献立名

麻婆豆腐丼

えのきとわかめのスープ

小魚と豆のごまがらめ

牛乳

小魚と豆のごまがらめには、カルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは骨や歯を丈夫にする栄養です。成長期のみなさんには特に大切ですね。堅いのが特徴な、煎り大豆やいりこで、よく噛んで食べることを意識し、歯やあごのの健康もGOOD!

えのきとわかめのスープには、食物せんいやミネラルが含まれています。いろいろな食品を組み合わせることで、栄養のバランスがよくなります。今日の給食は、「大豆製品」と「カルシウム」がたっぷりの、丈夫な体づくりを応援する献立でした。