献立名

にんじんご飯

ぶりの香味焼き

具だくさんのなめこ汁

金平ごぼう

牛乳

10月10日は目の愛護デー

『目の愛護デー』とは、目を大切にしよう、という日です。１０と１０を横に

倒すと、まゆ毛と目の形になることから、この日になったそうです。

スマートフォンやパソコン、ゲームなどで長時間、目を使うことが心配される現代。

大切な目を守るために時間を決めて、目を使い続けないように注意していきたいですね！

目の働きを助けるにはビタミンAがおすすめです！！

　ビタミンＡは目を乾燥から防ぐ働きがあります。にんじん、ほうれんそうなどの色の濃い

野菜には、体内でビタミンAに変身するカロテンという成分がたくさん含まれています。"

今日の給食では、ビタミンＡが豊富なにんじんをたっぷり

使ったにんじんご飯です！　あぶらあげ、しょうが、調味料と一緒に　炊き込みました♪