献立名

ごはん

豚肉の生姜焼き

小松菜とじゃこのおひたし

じゃがいもの味噌汁

牛乳

豚肉には、体の中で食べ物をエネルギーに変えるはたらきをする「ビタミンB1」という栄養がたくさん入っています。

元気に勉強したり、運動したりするために大切な栄養です。

また、生姜のさわやかな香りには、食欲を高めたり、体を温めたりするはたらきがあります。