献立名

ひじきご飯

ちくわの二色揚げ

野菜と津南の和え物

牛乳

ひじきは、海の中で育つ海藻です。わかめやこんぶの仲間です。

　形が鹿のしっぽに似ていて、漢字では、

　　「鹿尾菜」と書くそうです。

海藻のひきじには、海からもらったミネラルが いっぱい詰まっています。

・鉄　→　血液をげんきにする。 　

・カルシウム　→　骨や歯を強くする。 　

・しょくもつせんい

→おなかの調子をととのえる。

今日は、栄養たっぷりのひじきの入ったひじきご飯です♪