🍚５月９日（金）のこんだて🍚

・チキンカレーライス
・カリカリじゃこサラダ
・冷凍みかん

🐔とり肉ののおはなし
鶏肉は皮を除いて調理すると比較的カロリーを
抑えることができます。
鶏肉を選ぶときは、肉に厚みがあり、
処理後4〜8時間のものがおいしいとされています。
毛穴が盛り上がり、肉の色が鮮やかで皮と
脂肪に透明感のあるものを選びましょう。