🍚12月17日のこんだて🍚

・五穀ご飯
・ししゃもの唐揚げ
・野菜のおかか和え
・すき焼き風煮物
・みかん

🍊みかんのおはなし🍊
みかんは日本生まれです。
みかんの仲間は「柑橘類」と呼ばれ、
世界中にいろいろな種類があります。
インドで生まれ、その後中国から日本に広がりました。
日本の冬によく食べられる温州みかんは、
日本で生まれた柑橘類です。

🍊みかんの力
【ビタミンC】肌をきれいにしたり、かぜを予防したりする
働きがあります。
【食物繊維】
おなかの調子を整えるはたらきがあります。