献立


　　ごはん
　　サバの塩焼き
　　豚汁
　　ひじきの炒め煮
　　牛乳



食物繊維、ミネラルを豊富に含むひじきは、成長期の子供たちに食べてもらいたい食材のひとつ。やわらかく、しょうゆと砂糖でよく煮たひじき煮は、白いごはんとこも相性がいいですよね。
サバは身近な青魚の代表！DHA成分が豊富です。