今日は、１１月１１日（月）です。今日は朝から空が雲に覆われています。お日様の光もなく、寒い朝となりました。今週の天気予報では、最低気温が１０度を下回る日もあるとか・・・。寒さに負けず、寒さと上手につきあいながら活動していく季節となりました。生活リズム、衣服の調節、外での身体活動の三本柱を大切にして、たくましく生活をしてきましょう。手洗いやうがいなど、健康面への配慮も忘れずに！