🍚１０月１６日のこんだて🍚

・ごはん

・豚肉の生姜焼き

・じゃがいものみそ汁

・じゃこと野菜のいろどり和え

・プルーン

◎いよいよ明日は運動会！

運動会までに大切なことは？

①前日は早く寝てしっかり体を休めよう！

②当日は早く起きて体のリズムを整えよう！

③朝ごはんをしっかり食べよう！

赤・黄・緑の３色はっちくんがそろった朝ごはんは完璧です。

しっかり朝ごはんを食べて元気に登校しましょう。

赤はっちくん：たまご、魚、肉、牛乳などで、体を作るもとになる。

黄はっちくん：ごはんやパン、めんなどで、もりもり元気が出ます。

緑はっちくん：野菜や果物などで、お腹や体の調子をととのえてくれます。