🐟今日のこんだて🍚

さんまのかば焼き丼

根菜汁

おひたし

牛乳

さんまは冬から春にかけて北の海へ、夏から秋にかけて、南の海に移動します。さんまの旬は、夏から秋。

脂がのって一番おいしいです。

EPAやDHAが豊富で、栄養たっぷりなさんまです。

今日は「かば焼き丼」でいただきます。