今日の献立

★ごはん

★鮭のねぎみそ焼き

★甘辛ごぼう

★みそ汁

★くだもの（ポンカン）

★牛乳

ポンカンのはなし

1月から2月が旬のポンカンは、インド生まれのかんきつ類です。さわやかな香りと甘みがあってが少ないので種に気を付けて、薄皮ごと食べてくださいね。ビタミンCやクエン酸が豊富なのでカゼの予防や疲れの回復に効果があります。しっかり食べて元気いっぱいに過ごしましょう！