今日の献立

★大豆ピラフ

★あじのハーブ焼き

★野菜スープ

★くだもの（みかん）

★牛乳

みかんの仲間 は「かんきつ類 」と呼 ばれ世界中 にいろいろな種類 があります。

日本 の冬 によく食 べられる温州 みかんは日本生 まれのかんきつ類 です。

カゼを予防 するはたらきのビタミンCやおなかの調子を整えてくれるはたらきの食物繊維 が豊富 なので、ぜひ、食 べてくださいね。