☆今日のこんだて☆

　　　・セサミトースト
　　　・パスタシチュー
　　　・りんごのコンポート
　　　・牛乳

　　セサミトーストは、すりごま・バター・砂糖を混ぜて
　　パンに塗ってオーブンで焼きます。
　　簡単でおいしく、ごまもたくさん摂れます。
　　１人分の分量は、黒ゴマ・バター４ｇ・砂糖３ｇです。
　　朝食メニューにいかかですか？