☆今日のこんだて☆

　　　・きびごはん
　　　・さんまの生姜煮
　　　・五目きんぴら
　　　・ごまめナッツ
　　　・牛乳

　　今日は、秋が旬の秋刀魚を生姜煮にしました。
　　味がよ〜く染みて骨まで柔らかくおいしく煮えました。
　　ごまめナッツは、いりこ・アーモンドを煎って甘辛いタレと
　　からめました。骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷりです。