（献立）

　　　＊　マーボー丼
　　　＊　もずくスープ
　　　＊　黒糖アーモンド
　　　＊　牛乳
　　　
　　　（主な食材の産地）

　　　・にら　　　　　栃木
　　　・にんにく　　　青森
　　　・白菜　　　　　茨城
　　　・小葱　　　　　高知
　　　・人参　　　　　八王子
　　　・長ねぎ　　　　八王子
　　　・生姜　　　　　八王子
　　　・豚もも挽き　　埼玉
　　　
　
　
　　きょうのイチオシから〜黒糖アーモンド。
　　　
　　　黒糖とは、サトウキビの絞り汁を煮詰めて作る黒い砂糖です。
　　　　沖縄県の特産品としても有名です。
　　　カルシウムやカリウム、鉄分を多く含むので、健康食品としても人気です。
　　　カルシウムは骨や歯を強くする、カリウムは心臓や筋肉の動きをサポートする、
　　　鉄分は血を作る、どれも大切な栄養素です。
　　　　今日は、黒糖をアーモンドにからめました。よくかんでたべましょう！