☆今日のこんだて☆
　
　　　・梅若ごはん
　　　・いかの松笠煮
　　　・いりどり
　　　・ミニトマト（２個）
　　　・牛乳

　いかは、味も染みてとても柔らかく美味しく煮えました。
　梅若ごはんは、梅干しを炊き込んで、じゃこ・わかめ・ごま
　と合わせました。
　梅干には、防腐・殺菌作用があり他の食品が痛むのを防ぎます。
　暑い夏におにぎりに梅干を入れるのは、昔の人の知恵ですね。