パン　いわしハンバーグ　ミックスソテー　ミニトマト　牛乳

１０月４日はいわしの日です。
いわせは秋が旬で　一番脂がのり、味がよくなります。
いわしの脂肪は血液をサラサラにし、血管をきれにしてくれます。

今日はいわしのすり身をつかってハンバーグを作りました。
魚が苦手な子も「おいしいおいしい」といってくれ、パンにはさんで食べていました。