きびご飯　白身魚の味噌マヨネーズ焼き　じゃがいものそぼろ煮　えだまめ　牛乳

えだまめは枝になっていることから「えだまめ」と呼ばれるようになったそうです。
夏が旬です。
たんぱく質、カルシウム、そしてなんと、お肌をツルツルにする　ビタミンA、かぜをひきにくくしてくれるビタミンCも多く含まれています。
また、からだに疲れがたまらないようにしてくれるので、夏ばて予防にはもってこいのえだまめです。