きりぼしごはん　どさんこ汁　焼きししゃも　キャベツの生姜風味　牛乳

生姜は、料理にたくさん使われることはありませんが、生姜のもつ独特の辛味と香りには、多くの薬効成分が含まれています。
辛味成分・・・ショウガオール、ジンゲロンは殺菌効果があります。
ジンゲロンは、新陳代謝を促進し、発汗作用があります。
香り成分・・・ジンギロベールなどは、解毒作用があります。
これらの薬効成分はかぜのひきはじめにはもってこいです。
給食ではキャベツと生姜をあえました。
しっかりと食べて　体をあたためましょう