ごはん　とりのバンバンジー焼き　ビーフン炒め　ぴりからこんにゃく　ミニトマト　牛乳

今日のビーフン炒めにピーマンが入っています。
ピーマンは1年中お店で見かけますが、6月から9月にかけてが旬で、たくさん出回ります。
ハリとツヤがあり、あざやかな緑をした夏を代表する野菜です。
ピーマンにはからだの調子をととのえてくれる働きがあります。