今日の給食は、八王子ラーメン　牛乳　ポテトドック　鶏肉とナッツの炒め物です。

八王子ラーメンは、しょうゆ味のさっぱりしたスープに、玉ねぎが入るのが特徴です。

ポテトドックは、今が旬の新じゃがいもを大きく二つ割にし、衣をつけて揚げてあります。衣には、八王子産の卵を使っています。新鮮な卵で、黄身がしっかりとしていました。

連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？生活リズムを取り戻すには、『早寝・早起き・朝ごはん』です。朝ごはんは、まず習慣になるようにしましょう。習慣になったら、お味噌汁などの具の入った汁物を添えてください。これでぐっとバランスが良くなります。

今月は運動会もあります。早めに生活リズムを整えましょう。

☆栄養士　小澤☆