☆献立名☆
・五穀ごはん
・さばの塩焼き
・いりどり
・きゅうりとキャベツのピリ辛あえ
・牛乳

　「鯖は、たんぱく質を多く含んでいるので、からだを作る
　　働きがあります。鯖に含まれる脂は、血をきれいにして
　　くれる働きがあります。赤黒い身の部分は、血を作るも
　　とになる鉄分を多く含んでいます。」