☆献立名☆
・ごはん
・四川豆腐
・豆じゃこ
・チンゲン菜と卵のスープ
・牛乳

「寒くなると私たちの体は体温を保つために、いつも
　より多くのエネルギーが必要になってきます。エネ
　ルギーを出すために、体の中では脂肪や炭水化物を
　燃やしています。寒いときこそしっかり食べて、体
　の力をつけましょう。」