☆献立名☆
・五穀ごはん
・焼き魚
・いりどり
・ブロッコリーのおかか和え
・牛乳

♪今日の食材♪
　「冬が旬で、カロテンとビタミンＣがたっぷりな野菜で
　　その量はキャベツの４倍と言われています。さらにカ
　　リウムや鉄などが含まれています。機能性の高い注目
　　野菜、がん予防に有効な成分が多く含まれ、胃潰瘍、
　　肌荒れ、便秘、花粉症、肥満の予防に有効な野菜です」