今日の給食は、おたのしみきゅうしょく　リザーブのみものです。

材料から何かわかってしまったでしょうか。
今日の給食は、スパゲティミートソース　リザーブのみもの　フレンチサラダ　デザートです。

今日は、あらかじめ４種類の飲み物の中から自分で選び、予約するリザーブのみものです。
牛乳　飲むヨーグルト　ミルクコーヒー　お茶の中から選びました。

大正解ののみものは、牛乳とお茶です。食事の時には、甘くないのみものが選べるようになりたいですね。もちろん、給食でも飲むヨーグルトや果汁１００％のジュースなど甘い飲み物を出すことがありますように、時々のお楽しみとしてなら大丈夫です。毎日の食事の時にいつも甘い飲み物では、食事があまり入らなくなってしまうこともあります。少し気にかけて、甘くないのみものが選べる人になってもらいたいです。

今日は、１学期最後の給食でした。特別なお楽しみとして、バニラアイスを出しました。
中には、自分で量を決め、半分だけ食べる人もいました。自分の食べる量をきちんとわかることは、とてもよいことですね。

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夏休みの間は、食生活がとても乱れやすくなっています。
時間を決めて食事をするように心がけましょう。

☆栄養士　小澤☆