学校日記

体育:ボール投げ「投球フォームを意識して投げよう」

公開日
2024/06/19
更新日
2024/06/19

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 体力テスト種目の一つに「ソフトボール投げ」があります。「どうすれば遠くに投げるんだろう」とうまくいなかいもどかしさを感じている児童もいるかと思います。そんな中、今、正しい投げ方フォームを学習しています。
 1.手首を使って投げる練習として、赤白玉を寝転んで真上に投げます。
 2.後頭部から肘を使い、腰をひねって投げる練習として、「とん・とん・くるっ」のリズムで投げます。
 3.軸足にのせた力を移動させながら、ボールと反対の腕を引き付けて投げる練習として、壁当てをします。
 一人一人の出来具合は千差万別ですが、「なんか自分もできそうだな」といういい感触を持ちながら、何度も挑戦する姿が見られます。一人一人が自分なりの上達の仕方を感じながら、更に挑戦していってくれることを期待します。