ビビンバ
ビーフンスープ
さかなナッツ
ぎゅうにゅう

6月4日は虫歯予防デー。
しっかり「かんで」虫歯予防しましょう。
よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。
「だ液」は虫歯菌を薄くするため、
よくかんで食べると虫歯予防になるのです。
虫歯予防の他にもいいことがあります。
１.食べすぎをふせいで、肥満予防。　　　　　　　　　
２.食べものが小さくなるので消化がよくなる。
３.脳を刺激して、頭の働きがよくなる。
４.歯並びがよくなる。
鰯の小魚を煮干しにした「いりこ」を使い
『さかなナッツ』をいただきました。
ひとくち３０回を目安によくかんで
食べられましたか？