今日のこんだては
ガーリックトースト
ポークビーンズ
グリーンサラダ
牛乳
です。

『ポークビーンズ』とは、その名前のとおり【豚肉】と【大豆】を
トマト味で煮込んだアメリカ料理です。
アメリカでは『ポークビーンズ』の缶詰があり
どこの家でも常備している人気の料理です。
【豚肉】も【大豆】も、血や筋肉になる食品です。
動物性たんぱく質の【豚肉】と植物性たんぱく質の【大豆】が
どちらもとれる料理です。