ごはん
いかの香味焼き
ちくぜん煮
煮びたし
くだもの（いよかん）
牛乳

２０２０年に東京オリンピック・パラリンピックが
開催されます。
リオから引き継いだ２つのフラッグが
１０月から５月にかけて東京都の全ての区市町村を
めぐる「フラッグツアー」が行われています。
八王子市では１月１０日から１３日までの４日間
市役所１階ロビーで展示しています。

一流のスポーツ選手は、「食べることは練習と同じくらい大事」
だと教わり、毎日の食事の栄養バランスと食べる量に気をつけています。
主食、主菜、副菜、乳製品、果物の５つをバランスよく食べて
体力をアップさせることが大切です。
今日の給食は、その５つがそろったメニューです。