今日のこんだては
豚キムチ丼
レタスと卵のスープ
大学いも
牛乳
です。

台風一過で暑い日になりました。
今日はこんな日にピッタリの【豚キムチ丼】です。
【キムチ】などの辛い物を食べると汗が出ます。
この汗が、体の中にたまった熱を放出してくれるのです。

スープにも今が旬の【レタス】をたっぷりと入れました。
【レタス】も夏が旬の食べ物です。

大学いももカラッと揚がり、黒ごまをたっぷりふりました。