・ひじきごはん
　・きびなごの南蛮漬け
　・かきたま汁
　・牛乳

　　今日は、ひじきごはんです♪
　　ひじきは、鉄を豊富に含んでいて、貧血に有効なことは有名ですね。
　牛乳の５００倍以上も鉄を含んでいますので、少量を食べるだけで、必要量を
　摂取できます。ひじきの鉄は吸収はよくないのですが、野菜と一緒に食べる
　と、ビタミンＣが鉄の吸収を助ける働きをします。
　　どのクラスもごはんをよく食べていて、今日もおにぎり握りの出番があまり
　ありませんでした☆

　　今日のかきたま汁に入っている小松菜は館町、秋間農園の新鮮野菜でし
　た♪

　　残菜を見たら、６年生が、きびなごの残りが多かったように思えました。
　卒業までに、少しでも魚が好きになってもらえるように、努力していきたい
　です。