・きびごはん
　・焼きししゃも
　・豆腐のうま煮
　・牛乳

　　今日は和食の日！きびごはんに入っている、桃太郎の“きびだんご”でお
　なじみの「もちきび」は、もっちりとした食感とコクのある味わいが特徴で
　す。鮮やかな黄色の粒がご飯に彩りを与え、子供にも人気の雑穀です。ミネ
　ラルが豊富で栄養価も高く、きびごはんの他、ヘルシーなお料理やお菓子の
　材料としておすすめです♪今日はごはんに、給食室手作りの“ふりかけ”を
　かけて、「おいしい！」の声をたくさん聞けました☆

　　さらにししゃもは頭から丸ごと食べられるので、カルシウムを摂取するの
　にうってつけの魚です！
　・眼精疲労の解消に効果的なビタミンＡや、
　・皮膚障害や老化防止に効果のあるビタミンＥ、
　　神経組織に働いて
　・肩こりや腰痛に効くビタミンＢ12なども豊富です。

　　卵だけ食べる子や、骨を上手に残す子もいました。次回は全部食べられる
　ように、頑張りましょう！