・鶏ごぼうごはん
・鮭の味噌焼き
・かきたま汁
・牛乳

今日は１年生から６年生までどのクラスも完食でした。初の快挙です♪
子供たちは毎日、運動会の練習を土まみれになりながら頑張っています。
練習し始めた頃はぐったり疲れて、「食欲がない」と言っていましたが、少し体力がついてきたのでしょうか。

スポーツ選手の食事摂取法として注目を集めているカーボローディング（グリコーゲンローディング）は消化が容易で即効性のあるエネルギー源の炭水化物を多くとる食事摂取法です。食べる時間や量なども大切なんだそうです。
運動会まであと２日！！
体力と気力が途切れないようにご家庭でのサポートもよろしくお願いします！