☆きょうのこんだて 11月16日(土)
- 公開日
- 2013/11/16
- 更新日
- 2013/11/16
給食室より
・ゆうやけごはん
・ちくわの2色揚げ
・ごまけんちん
・みかん
・牛乳
ゆうやけごはんは細かくした人参でごはんを夕焼け色に染め、ちりめんじゃこを入れた炊き込みご飯でした。
ちくわの2色揚げは青のりと黒ゴマが香ばしく、子供たちにも好評でした。
ごまけんちんは豚肉、生揚げ、人参、ごぼう、長ネギ、里芋、大根、こんにゃくにたっぷりごまが入っていました。ごまにはカルシウム、マグネシウム、鉄、リン、亜鉛等のミネラルが多く含まれ、骨粗しょう症の予防や貧血の改善に効果があります。