・筍ごはん
　・鰆の照り焼き
　・みそ汁
　・清見オレンジ
　・牛乳

　　今日は春らしい、旬の食材を使った献立です♪今が旬の筍は、ヘルシーな
　低カロリー食品です☆エネルギーが少ないのにタンパク質や食物繊維、ビタ
　ミン類などの栄養素を豊富に含む筍は、今が一番風味が良く、おいしく食べ
　られる時期です。鶏肉・油揚げを加え、うま味もアップ♪おいしい筍ごはん
　が食べられました！

　　さらに、脂ののった鰆を照り焼きにしたおかずで、ごはんが進むようでした！
　
　　旬の食材は、その季節でしか味わえない上に、おいしく、栄養が多く詰まっ
　ているので、旬の食材をたくさん覚えて、たくさん食べて下さいね☆