・ごはん
　・のりの佃煮
　・焼きししゃも
　・八宝汁
　・早香
　・牛乳

　　今日は和食の日です。ごはんに、給食室手作りの“のりの佃煮”を
　添えました。この佃煮、子どもたちに人気の一品です☆

　　さらに今日は普段苦手な子の多い、“焼きししゃも”も登場です！
　ししゃもは頭から 丸ごと食べられるのでカルシウムを多く摂ることが
　できます♪今日のししゃも２尾で、牛乳 約１/２本分のカルシウム量
　をとることができます！ししゃも５〜６匹とると、なんと１日分のカ
　ルシウムがとれます♪カルシウムは、骨や歯を作る他に、イライラを
　防いだり、心臓の働きを正常に保つ働きがあります。
　　さらに、ししゃもにはビタミンＡやＢ２も豊富に含まれており、粘膜
　を強くしたり、免疫機能を調整する効果があります。　　
　　育ちざかりの子どもたちにピッタリの食材です☆今日は完食している
　クラスも見られ、安心しました♪