持久走旬間
- 公開日
- 2025/12/12
- 更新日
- 2025/12/12
今日のできごと
中休みに低、中、高のコース別に校庭を「自分のペースで」走ります。3分-１分（インターバル…ゆっくり歩く）-3分です。走り終わったら、ゆっくり歩いて息を整えます。そして、手洗いうがいをしてから教室にはいります。
