にんじんごはん
サワラのみそやき
かおりキャベツ
かきたまじる
くだもの(みかん)
ぎゅうにゅう

10月10日は、【目の愛護デー】です。
それにちなみ、今日の給食は『にんじんごはん』をいただきました。

＜『目の愛護デー』とは＞

　１０月１０日は『目の愛護デー』、目を大切にしようという日です。

１０と１０を横に倒すとまゆ毛と目の形になることから、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日になったそうです。

目は物を見るという大切な役割をしていますが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　使いすぎると疲れてしまいます。

【ビタミンＡは疲れた目を回復してくれます！！】

　ビタミンＡは目の疲れを回復させるだけでなく、
視力が下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あります。

にんじん、かぼちゃ、ブルーベリーなど色の濃い野菜や果物、
　　　　　　　　　　うなぎ、レバーなどにたくさん含まれています。

今日の給食には、・・・にんじんをたっぷり使いました！
　　　　　　　　　目の健康を保つためにも、残さず食べてくださいね。