❖今日の給食❖

＊ご飯

＊八宝菜

＊中華スープ

＊ごまめナッツ

＊牛乳

　　　　　　　　　　　　11月8日はいい歯の日

　　　　歯科衛生士さんに聞きました！歯と口を健康に保つには！

　　　　むし歯予防のためのポイント　・・・　よくかんで食べよう！

　よくかんで食べるとだ液がたくさん出て食べ物のカスや細きんをあらいながしてくれます。「歯をみがく」ことはもちろん、よくかむことで消化がよくなり、肥満を予防する、脳を刺激して頭の働きがよくなる、などのよいことがあります。

　体の健康のためにも、歯・口の健康を保ちましょう！