献立


　　吹き寄せおこわ
　　ご汁
　　茎わかめの炒め煮
　　牛乳





茎わかめは、普段お味噌汁などにはいっているわかめのくきの部分です。
味噌汁などのわかめは、葉の部分です。
そのほかに、“めかぶ”と呼ばれるわかめの根元部分があります。
どの部分も、食物繊維が豊富に含まれています。