献立
　
　　
　　ゆかり御飯
　　肉じゃが
　　小松菜ともやしの煮びたし
　　さんまの筒煮
　　牛乳




サンマは秋が旬の季節です。
スーパーなどでも、丸ごとの生の天然さんまが見られるようになりました。
美味しい新鮮なさんまの見分け方。
口ばしが、黄色っぽいもの、目が赤くなっていないもの
が新鮮なさんまの証です！
お買い物のときに、目利きしてみてくださいね。