献立


　　五穀ごはん
　　野菜のおかか和え
　　ご汁
　　あじの梅照り焼き
　　みかん
　　牛乳




五穀ごはんには、米・赤米・むぎ・きび・あわ　の穀物をいれて炊きました。
たまに、もちもちとした食感がたのしめる五穀ごはんは、普通の白いごはんに比べて、ミネラル。食物繊維、ビタミンが豊富です。