献立


　　きびご飯
　　白身魚のレモンソースがけ
　　五目きんぴら
　　かきたま汁
　　牛乳





レモン〇〇個分のビタミンCという言葉をきいたりしまよね。
レモンにはビタミンCが豊富で、この栄養は、風の予防や、美肌効果があります。
またクエン酸という栄養もおおくふくみ、疲れた体を回復してくれる成分です！！