献立


　　　ごはん
　　　玉子焼き
　　　みそ汁
　　　大豆とひじきの炒め煮
　　　牛乳




大豆は『畑の肉』とよばれるほどのタンパク質豊富な食材です。
大豆にふくまれる大豆イソブラボンは、人間のホルモンとにた性質があるので、私たちの体を調整するのに相性がとても良いのだそうです。
豆は苦手といわずに、しっかり食べてもらいたい食材のひとつです。