献立


　　ごはん
　　さんまの梅煮
　　キャベツのいためもの
　　筑前煮
　　牛乳






今日のお魚はさんまです。さんまを梅肉と醤油、しょうがで煮ました。
梅の旬は、この時期です。
梅干しのすっぱい成分は、クエン酸といって、疲れをとってくれる作用もあります！
殺菌効果もあるので、昔から、おにぎりや、お弁当にも入れられてきたんですね。