献立


　　ごはん　　
　　ほうれん草ともやしの煮びたし
　　肉じゃが
　　さんまの筒煮
　　牛乳




きょうのお魚はさんまです。
魚の脂肪分には、ＤＨＥという栄養がふくまれて、これは、私たちの体の血液をサラサラにしてくれたり、頭の働きを良くしてくて、記憶力を向上したりします。
子供達には、『お魚より、肉が好き！』なんて言わずに、どんどんお魚を食べてもらいたいですよね！