献立

　　ごはん
　　ひじきふりかけ
　　肉豆腐
　　焼きししゃも　
　　牛乳





とうふは、最近海外からも注目されている日本を代表するヘルシーフードです。
“ヘルシー”ときくと　低カロリーや、ダイエット　を連想しますが、ヘルシーとは、“健康的で体に良い”という意味をもちます。
大豆からできている豆腐は、　良質なたんぱく質の宝庫です！