献立


　炊きおこわ
　いわしの香り揚げ
　かきたま汁
　五目金平
　牛乳


いわしは、秋が旬の魚です。他にも、サバや秋刀魚、戻りがつお、アジなども秋が旬の魚です。この時期、海水が冷たくなってくるので、魚は脂がのってとっても美味しいです。
魚には、良質なタンパク質や、ＤＨＡ，ＥＡＰ、カルシウムなどの栄養が詰まっています。