・ごはん・さばの香り焼き・根菜じる・ほうれん草の彩和え・牛乳

　ほうれん草は今が旬です。鉄やカルシウムが含まれているので、日本人が不足しやすい栄養素が取れます。旬のものを食べて元気に過ごしましょう。

　根菜汁は、大根、にんじん、里芋、ごぼうの4種類の根菜が入っています。体が温まる献立でした。