☆今日のこんだて☆

　　　・人参ごはん
　　　・ホキと大豆の揚げ煮
　　　・のっぺい汁
　　　・茎わかめの炒め煮
　　　・牛乳
　　　
　　　※今日、１０月１１日は「目の愛護デー」です。
　　　　にんじんに含まれるビタミンＡは、目の疲れや
　　　　ドライアイにも効果的です。
　　　　今日はたっぷりにんじんを使って、にんじんごはんを
　　　　作りました。